Baharatlar, kültürel farklılıklara göre çeşitlilik gösterse de, binlerce yıldır besinlerin lezzetini artırmak için kullandığımız bir yöntemdir. Baharatlar, yemeklere kattıkları tatların yanı sıra sağlık açısından da çok yararlıdır. Baharatlar …
D vitamini, güneş ışınlarının cilde etkisiyle oluşan D3 formuyla vücudumuzda üretilebilir. Ancak güneş yeterli olmayabilir. Bu durumda D vitamini zengini besinleri tüketmek gerekir. Dr. Arslan, D vitamini bakımından en zengin besinlerin somon …
Bilim insanları elmalardan nasıl daha fazla yararlanabileceğimizi keşfetti. Yeni yöntem, kalbe ve beyne fayda sağlayan daha fazla polifenol içeriyor.
Sağlığımız için doğal bitkilerin önemi artıyor. Mide ağrılarını dindiren ve kilo vermeye yardımcı olan bir mucize ot keşfedildi: suyosunu otu. Suyosunu otu nedir? Şekerli bitkiler grubundan; su içinde klorofil taşıyan bitkidir. Yeşil, kahverengi …
Doç. Dr. Gökhan Ertuğrul, “Mantar zehirlenmesine sebep olan çok sayıda toksin vardır, fakat bunların içinde en tehlikelisi Amatosin’dir.” dedi ve çok önemli uyarılarda bulundu. İşte, o uyarılar… Ülkemizde ölüm meleği ya da evcik kıran olarak bilinen …
Kilo kontrol problemi yaşayan ve iştahını bir türlü durduramayanlar alternatif çözüm yolları arıyor. Peki, en iyi ve doğal yağ yakıcı iştah kesici bitkisel içerikler nelerdir?
Anne sütü, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en önemli besin. Anne sütünün az olması, annelerin en çok endişelendikleri konulardan biridir. Ancak, anne sütünün miktarını artırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. ANNE SÜTÜNÜ …
Uyku, insanların ilgisini çeken ve gizemli bir konu olarak kalmaya devam ediyor. Uyku sırasında yaşananlar hala bir sır iken uykuda ölmeyle ilgili ilgi çekici bilgiler de ortaya çıkıyor. Peki, uykuda ölmenin acılı mı yoksa acısız mı olduğunu biliyor …
Boynun ağrılı ve zor hareket etmesi kişinin hayat kalitesini en aza indirirken boyun fıtığı, oldukça sık karşılan bir rahatsızlık haline gelmiştir. Boyun fıtığı ile mücadele eden kişiler için boyun fıtığı nasıl geçer ve boyun fıtığına ne iyi gelir sorularını cevaplandırdık!
Uzmanlar; krem, spor, beslenme gibi yaşlanma karşıtı çeşitli rutinler arasında gözden kaçan en maliyetsiz yöntemi açıkladı.
Türkiye’de hasta garantili 13 şehir hastanesine karşılık 30 devlet hastanesi kapatıldı. Kamuoyu baskısı nedeniyle yıkılamayan hastaneler, içleri personel ve ekipman açısından boşaltılarak atıl hale getirildi.
Kedilerin tarihi, Eski Mısır Uygarlığına kadar dayanıyor. İnsanlarla birlikte yaşamaya başlamaları, insanlığa büyük yararlar getirmiş. O zamanlardan bu yana tarımla uğraşan insanların artan tahıl stoklarını kemirgenlerden koruyan kediler, insanlar …
Son dönemde sıkça karşılaşılan ve tehlikeli bir hastalık olan şah damarı tıkanıklığı konusunda uzmanlar vatandaşları uyarıyor. Hastalık bazen konuşma bozukluğu, kol ve bacaklarda hissizlik, geçici veya kalıcı konuşma bozukluğu gibi belirtilerle …
Omuz Esneme Egzersizi Omuzlarınızı önce beş kez arkaya, sonra beş kez öne doğru dairesel hareketlerle çevirerek kan dolaşımınızı hızlandırın ve stres kaynaklı tutulmaları azaltın. Su İçmek Uyanır uyanmaz bir bardak su içmek, sindirim sisteminizi …
Deniz manzarası izlerken kayalıklardan düştü 7 metre aşağı düşen adamın yardımına sağlık ekipleri koştu ANTALYA – Antalya’nın Alanya ilçesinde alkol aldıktan sonra deniz manzarası izlemek isteyen bir kişi, kayalıklardan aşağı düştü. Yaralı şahıs …
İnsanlar, sağlık ve hastalık koruması için doğal gıdalara yönelmeye devam ediyor. Kedinanesi otu gibi birçok bitkinin şaşırtıcı faydaları keşfediliyor. Nefes darlığı tedavisinde etkili olduğu bilinen ve sayısız yararıyla dikkat çeken kedinanesi otu …
2024’ü sağlıklı geçirebilmek için beslenme tüyoları veren Diyetisyen Gül Uygun Karakulak, “Öğünlerinizi geçiştirmeyin. Mutlaka haftalık menü planlamaları yapın. Haftanın 2-3 günü kurubaklagillere, 2-3 günü balığa yer verin” dedi.
Boğaz reflüsü, mide asidinin yemek borusuna ve boğaza geri dönmesi durumudur. Bu durum genellikle mide ekşimesi, ağızda acı tat ve yutkunma zorluğu gibi belirtilerle kendini gösterir. Uzun süreli ve tedavi edilmeyen boğaz reflüsü ciddi sağlık …
